Banjir dan Migrain

hari ini, 14 Januari 2008, gue dan seluruh murid beserta guru dan karyawan SMA negeri 8 Jakarta, ga masuk sekolah. seperti yang mungkin anda sudah ketahui sebelumnya, SMA 8 ini sekolah yang agak unik, walaupun fasilitas (untuk ukuran sekolah negeri) udah oke, termasuk sekolah unggulan Jakarta, prestasi akademis (pastinya) bagus, tapi kalo Bogor ujan deras, SMA 8 yang terletak di bilangan Bukit Duri, Tebet Selatan ini pasti kebanjiran, soalnya banjirnya kiriman dari Bogor. dan itulah yang terjadi kemarin ; hujan deras sampe hari ini jadi banjir.

gue dibangunin jam stengah 6 (it's way too late, I know) sama nyokap gara gara alarm hp gue ga bunyi, jadi deh kesiangan wakakaa :D bangun bangun, udah ada 7 messages. nah loh ada apa ini. gue dag dig dug duer bacanya, eh pas liat message teratas....

Jartel. Kata pak wangsa libur. sbrn k yg laen

Sender : Thariq XA

gue ngakak. apa lagi yang bikin libur tiba tiba kalo bukan banjir yang legendaris itu. terus ngeliat sms bawahnya, semuanya tentang banjir. nyokap gue ga percaya, gue bacain lagi sms di bawahnya :

Pengumuman dari pak yani bayani : sekolah banjir, hari ini 14/01/09 libur! Forward ke seluruh murid SMA 8!

Sender : Ciky (a.ka. Alita)

yaudah akhirnya gue di rumah, jam 12 berangkat ke rumah Tasya di daerahTebet Timur, nonton youtube di sana, make up-an, berangkat lomba ke Monash, dan lombanya di daerah Kelapa Gading, Jakarta Utara. dan Gading itu agak macet, soalnya yaaa banjir juga, saudara! hahahaaa seru banget deh becek gitu padahal ga ada ujan dan ga ada ojek (?) lombanya? ah kacau ga ada suporter dan tim lain tidak sportif, tidak memberi tepuk tangan sedikitpun -___- ah sudahlah.


akhir-akhir ini gue sering migrain, ngga tau sebabnya apa. sekarang juga lagi agak nih, dan frekuensinya makin sering, jadi tiap malem. argh gue biasa konsultasi ke Dika, temen gue. eh lebih tepatnya cerita, soalnya dia ga ngasi solusi juga kan, dia bukan dokter. nah akhirnya gara-gara makin menjadi jadi itu migrain, gue iseng googling aja, dan ini hasilnya :

Migrain atau sakit kepala sebelah bukanlah penyakit biasa. Sakit kepala ini umumnya disebabkan oleh ketegangan otot, sehingga dinamakan pula tension headache. Bukan hanya ketegangan otot, ada banyak hal lain yang bisa menyebabkan munculnya migrain. Migrain memang dapat diatasi dengan obat sakit kepala. Tetapi bila frekuensinya muncul cukup sering, anda mesti waspada. Segeralah berkonsultasi dengan dokter, karena bisa berpotensi untuk mengalami serangan stroke dan serangan jantung.

waduh. mampus gue. dag dig dug duer daia. aduh ngaco haha. gue akhirnya nyari solusinya :

Penyebab migrain ada banyak hal :
1.Perubahan hormon dalam tubuh, misal menstruasi, hamil, menopause atau penggunaan alat kontrasepsi internal
2.Perubahan jam biologis, misal kurang tidur, tidur terlalu lama, telat atau bahkan lupa makan, atau terlalu lelah (terlalu cape beraktifitas seharian)
3.Cuaca, ada beberapa orang yang mempunyai gen sensitif terhadap cuaca, perubahan suhu beberapa derajat saja bisa menyebabkan orang tersebut mengalami gangguan fungsi tubuh seperti migrain atau flu. Selain itu berjalan ditengah angin kencang juga dapat menimbulkan migrain
4.Makanan yang mengandung tyramin seperti keju yang umurnya tua. Selain itu makanan seperti coklat, pisang dan makanan berMSG atau asam juga dapat menimbulkan migrain pada beberapa orang yang sensitif.
5.Lingkungan, asap rokok dan bau menyengat dapat menyebabkan migrain terhadap beberapa orang.


wah. gue mengalami bagian 2,3, dan 4. mungkin ga ya salah satunya penyebabnya? itu pasti. jam tidur gue berubah makin kacau gara gara sekolah dimajuin masuknya jadi setengah 7, sial banget deh. cuaca juga lagi ga bersahabat akhir-akhir ini, gue udah mulai flu juga aaargh. dan siapa sih yang bisa hidup tanpa coklat???? aergh it surely drives me crazyyyyyyy, I simply don't know why this could happen at me. eh, kalo stress kemungkinan migrain gede ga ya? soalnya gue emang ga terlalu keliatan stress sih, dan gue ngerasa fine walopun banyak pikiran, tapi kondisi gue drop terus, bikin jadwal kacau aja nih grrr. mau ke dokter juga males, jadi mendingan coba alternatif kali ya. search lagi....

resep alami atasi migrain :
1.Teh Chamomile
2.Lada merah serbuk (tapi jgn terlalu banyak)
3.Suplemen yang mengandung ginko biloba (teh juga ada)
4.Daun peppermint, kalo kuat bisa dikunyah langsung, kalo mau enak diseduh sama teh (I highly recommend this one, yummy! :D)


yasudahlah, walopun kayaknya besok masih libur gara-gara ujan tadi deres banget (lagi) tapi gue kasian sama badan gue, udah dipake seharian,ga dapet makanan layak, dipake mikir terus, dipake nari pula! kalo gue jadi badan gue, mungkin gue udah lari kali ya -___- bye folks, I wanna have a good sleep, hope you'll get the great one....



.....and hope for another day-off, buddy! hahaha byeee fellas!